El cigarrillo es una adicción difícil de superar, pero la tecnología se puso al servicio de los consumidores con aplicaciones para dejar el tabaco.

 

El tabaquismo debe ser una de las adicciones más difíciles de abandonar, todos los que fuman saben que es malo para su salud, pero así y todo lo siguen haciendo porque no lo pueden evitar. Existen muchos métodos, técnicas e invenciones varias para dejar el cigarrillo, y ahora la tecnología se suma a ellas con una serie de aplicaciones para celular o tablet, que a través de juegos y programas visualmente impactantes, ayudan en el camino hacia una vida libre de tabaco. Estos son algunas de las mejores aplicaciones para dejar de fumar:

–Dejar de fumar – QuitNow!: la herramienta más completa para ayudarte a apaciguar la ansiedad. Te ofrece estadísticas en tiempo real sobre el tiempo desde el último cigarrillo de tu vida, cuántos cigarrillos has evitado,  cuánto dinero has ahorrado, etc. Tiene una lista de logros que se desbloquean uno por uno conforme el tiempo pase, motivando a conseguir el objetivo. Bájalo acá: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.EAGINsoftware.dejaloYa&hl=es_419

–Respirapp: aplicación de la Asociación Española Contra el Cáncer, Respirapp es una guía de orientación y apoyo dividida en cuatro fases en las que tendrás que ir realizando una serie de indicaciones para avanzar hacia el objetivo de dejar de fumar. Con ayuda para reducir la ansiedad, relajarte, evitar las ganas de fumar, controlar el aumento de peso, prevenir recaídas, etc. Tiene acceso directo al consultorio de la Aecc, donde un profesional dará respuesta a las dudas que le plantees. Descarga: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aecc.respirapp&hl=es_419

–Quit Smoking: su objetivo es eliminar gradualmente la dependencia a los cigarrillos. Tiene programa individual para cada persona. Bajar: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.azati.quit&hl=es_419

–SmokerSafe: creada por la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón, esta app te ayuda a  descubrir los años de vida que ganarías si dejaras de fumar hoy mismo. Ofrece también un cálculo del ahorro económico que lograrías al romper con el cigarrillo. Para iPhone (gratis): https://itunes.apple.com/es/app/smokersafe/id443184961?mt=8

–Smoking Time Machine: esta app debería sacarte las ganas de fumar: luego se subir tu foto, te muestra el impacto que tendrá el cigarrillo en tu rostro de acá a 10 o 20 años, no te gustará lo que ves! Descarga: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.com.rancon.smokingtimemachinefeb2013&hl=es_419

 

 

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