¿Cuántos abdominales debo realizar al día para lucir un abdomen envidiable?
¿Tienes esos odiosos rollitos en el abdomen y no hayas cómo deshacerte de ellos? ¿Te has propuesto endurecer tu abdomen, pero no tienes ni idea de cuántas series de abdominales debes realizar para obtener los resultados deseados?