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Aprenda a Meditar

Ecuador




Mejore su calidad de vida, aprenda a manejar el estrés, a reaccionar mejor ante las situaciones que se presentan, técnicas para aprender a tomar decisiones, dormir mejor, ser más productivo, tener relaciones sociales y familiares saludables, bajar niveles de colesterol, presión sanguinea, equilibrar sistema endócrino e inmune y tener una vida mas rica y saludable. Varios cursos a su elección: 1) Introducción a la meditación 2) Meditación del sonido primordial 3) Manejo de estrés 4) Aprenda a manejar sus emociones 5) Conozca su propósito en la vida 6) Aprenda a perdonar 7) Aprenda a dormir mejor 8) Aplique el ayurveda a su vida 9) Sea feliz 10) Descubra el sincrodestino 11) Mejore sus relaciones 12) las 7 leyes espirituales del éxito del Dr Deepak Chopra Duración de la clase: 1h 15. Los primeros 15 minutos son de teoría, los siguientes 15 minutos son técnicas de relajación, estiramientos y respiraciones, luego 30 minutos de meditación y los últimos 15 minutos es un espacio para preguntas y recomendaciones. Clases personales y grupales, presenciales en Quito y Tumbaco (Ecuador). Clases vía Skype. Horarios a convenir.






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