En los últimos meses, he tenido problemas para conciliar el sueño por las noches y mi salud se está viendo afectada como consecuencia del poco descanso que he tenido. Muchas personas me recomiendan que consulte a mi médico sobre las pastillas para dormir, pero quisiera probar con una opción natural antes. ¿Alguien conoce algún remedio casero y natural para dormir mejor?

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