Receta de Smoothie Verde

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Receta de Smoothie Verde

Por | 2017-04-10T02:52:53+00:00 abril 10, 2017|Recetas|Sin comentarios
¿No tienes mucho tiempo para prepararte el desayuno por las mañanas? ¿Estás buscando una receta saludable y fácil para hacer? ¡Aquí te la compartimos! Prueba este delicioso smoothie verde que te llenará de energía y salud.

 

INGREDIENTES:

-1 taza de leche de almendras o cualquier otra leche vegetal

-1/2 de taza de hojas de espinaca

-1/2 de taza de apio

-1/2 banana

-1/2 manzana verde 

-1/4 de pepinillo 

 

PREPARACIÓN

-Lava las frutas y verduras

-Si deseas, quítale la piel a la manzana y al pepinilio pero recomendamos usarlos con cáscara para aportar más fibra

-Pica las frutas y verduras

-Agrégalos a la licuadora con la leche de almendras y licúa hasta que no queden trozos

-Sirve y toma al momento para evitar que se oxide

-¡Disfruta!

 

Acerca del autor:

Médico epidemiólogo del Hospital J.M. de Los Ríos en Caracas. Graduada en la Universidad de Los Andes, Edo. Mérida, Venezuela.

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