Los Jugos Verdes son una excelente opción para asegurarnos de consumir la cantidad recomendada de frutas y vegetales diarios, complementando nuestra alimentación.
Entre los beneficios que le brindan a nuestro cuerpo el consumo de este tipo de jugos se encuentran los siguientes:
-Fortalecimiento del sistema inmune
-Desintoxicación
-Purificación de la sangre
-Hidratación
-Vitaminas y minerales
¡Es por esto que aconsejamos que comiences tu día con uno de estos jugos! Procura beberlos en las mañanas en ayunas y tomarlos al momento, ya que es mejor que esté fresco y recién servido.
A continuación, te recomendamos algunas posibles combinaciones para hacer estos jugos pero ¡puedes crear tus propias recetas!
JUGO VERDE #1
Ingredientes:
-1/4 de jugo de naranja
-1/4 de pepino
-1 Tallo de apio
JUGO VERDE #2
Ingredientes:
-1/4 de manzana verde
-Un puñado de espinaca
-3 de hojas de col rizada
JUGO VERDE #3
Ingredientes
-1/4 de manzana verde
-1/4 de jugo de lima
-1 rodaja de sandía
-3 de hojas de col rizada
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