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¡Jugos verdes!


¿Aún no has probado los Jugos Verdes? ¿no conoces sus beneficios? Descubre aquí las razones por las cuales tienes que empezar a incluirlos en tu dieta y además, tres ricas opciones para empezar, ¡pruébalas!


¡Jugos verdes!


Descripción extendida

Los Jugos Verdes son una excelente opción para asegurarnos de consumir la cantidad recomendada de frutas y vegetales diarios, complementando nuestra alimentación.

Entre los beneficios que le brindan a nuestro cuerpo el consumo de este tipo de jugos se encuentran los siguientes:

-Fortalecimiento del sistema inmune

-Desintoxicación

-Purificación de la sangre

-Hidratación

-Vitaminas y minerales

 

¡Es por esto que aconsejamos que comiences tu día con uno de estos jugos! Procura beberlos en las mañanas en ayunas y tomarlos al momento, ya que es mejor que esté fresco y recién servido.

A continuación, te recomendamos algunas posibles combinaciones para hacer estos jugos pero ¡puedes crear tus propias recetas!

 

JUGO VERDE #1

Ingredientes:

-1/4 de jugo de naranja

-1/4 de pepino

-1 Tallo de apio

 

JUGO VERDE #2

Ingredientes:

-1/4 de manzana verde

-Un puñado de espinaca

-3 de hojas de col rizada

 

JUGO VERDE #3

Ingredientes

-1/4 de manzana verde

-1/4 de jugo de lima

-1 rodaja de sandía

-3 de hojas de col rizada


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Páginas consultadas:

http://vivisaludable.com/






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