¿Eres una mujer que está pasando por la menopausia y sufriendo los síntomas desagradables que vienen con ella? Si es así, no estás sola. Afortunadamente, existe un remedio natural que podría ayudarte a aliviar estos síntomas: la maca. Sigue leyendo para descubrir cómo este poderoso superalimento puede mejorar tu calidad de vida durante la menopausia.
Si tu objetivo es perder peso, recuperar tu vitalidad o dar a tu sistema un descanso, este programa Detox de 3 días puede ayudarte a lograrlo.
¿Ser diabético implica dejar de comer todo lo que te gusta? Una alimentación saludable es la clave para mantener tu cuerpo sano a pesar de la diabetes.
¿A qué se le llama Vitamina D3 y por qué debes consumirla? Conoce de dónde proviene esta vitamina y por qué es importante incluirla en tu dieta diaria.
¿Sabes por qué los frutos secos deben formar parte de nuestra alimentación cotidiana?¿Eres consciente de cuáles beneficios pueden aportar a tu salud? Si aún no los conoces, te contamos las razones por la cuales debes incluirlos en tu dieta.
¡Cambia tu opinión sobre el café y lee sobre todos los beneficios que su consumo diario pueden traerle a tu cuerpo!
La alimentación vegana y vegetariana parece que se pone de moda, es por ello que esta guía de como realizarla sin riesgos para la salud será de gran ayuda para aquellos que comienzan a poner en practica este tipo de dieta.
Cuando hablamos de grasas, lo normal es pensar que éstas son dañinas para la salud de nuestro organismo. Pero lo cierto es que son tan necesarias como las proteínas y los carbohidratos...
Las frutas son siempre incluidas en nuestras dietas cuando deseamos llevar a cabo una alimentación saludable o bajar de peso ¿Pero será verdad todo lo que se dice sobre ellas?¡Descúbrelo en este artículo!
Si le haces esta pregunta a alguien de tu entorno, seguramente te encontrarás con que alguno de ellos afirme, de forma contundente, que efectivamente el ¡Pan Engorda y que no debes comerlo si quieres bajar de peso! Pero esto es realmente así....
