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Maria Dolores

Profesora de meditación y yoga (Universidad del Centro Chopra, San Diego, California, USA); Coach Espiritual (Deborah King, Hay House); varios cursos y talleres de auto-ayuda y superación personal.
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¿Qué son los Chakras?
La palabra chakra en sánscrito (antiguo idioma de los sabios) quiere decir rueda. Chakra es un círculo o rueda de energía que tiene una vibración y función determinada, de acuerdo a su color y a su localización en nuestro cuerpo.
2017-10-28 01:32:04
Cómo Tomar Decisiones?
Muchas veces nos quejamos de que no sabemos tomar decisiones o de que la mayoría de veces nos equivocamos al elegir. Para tomar una decisión es muy importante prestar atención a lo que nos dice nuestro cuerpo. A continuación algunas sugerencias.
2015-09-15 16:35:51
¿Porqué el Yoga de las 7 Leyes Espirituales?
Existen muchos tipos de yoga como Viñasa, Ashtanga, Kundalini, Hatha, etc y a pesar de que todos practican básicamente las mismas posturas durante las clases, las sensaciones y los resultados son muy diferentes.
2015-04-22 15:26:53
Om... ¿el sonido de Dios? ¿la Vibración Universal? o ¿el Sonido del Universo?
Los Vedas, antiguos sabios co-creadores del yoga y la meditación, atribuyeron a la vibración del universo el sonido Om. Aseguraban que ésta vibración tiene poderes protectores y curativos. Al escuchar su sonido nos alineamos con lo divino.
2015-04-03 01:20:59
¿Cómo la Meditación contribuye al buen funcionamiento del Sistema Inmune?
Con el paso del tiempo, cada vez se da mayor importancia a la meditación por sus efectos beneficiosos en nuestro cuerpo y mente. Está comprobado que fortalece nuestro sistema inmune y nuestra salud en general, tanto física como mental.
2015-03-25 01:47:51
¿Cuál es mi propósito en la Vida?
La mayoría de seres humanos en algún momento de nuestra vida nos preguntamos… ¿Cuál es mi propósito? ¿Cuál es mi misión en el mundo? Vivir con un propósito da sentido a nuestras vidas.
2015-03-10 16:28:49
El Yoga y la Meditación regeneran tu ADN haciéndote más Jóven y más Saludable
El yoga, la meditación y los ejercicios de respiración mejoran la salud, nos mantienen jóvenes por sus grandes efectos antioxidantes y fortalecen el sistema inmune, protegiéndonos contra enfermedades. Sus beneficios son inmediatos.
2015-03-04 13:30:25
Beneficios de una Respiración Profunda y Consciente
Aprender a respirar conscientemente ayuda a restaurar el balance entre nuestra mente y nuestro cuerpo.
2015-02-25 15:23:39
La Meditación, el Yoga y una buena alimentación previenen el cáncer y el envejecimiento.
Nuevos estudios en Canadá han encontrado evidencia de que la meditación, el yoga y los grupos de ayuda pueden alterar la actividad celular de los sobrevivientes del cáncer.
2015-02-09 12:56:52
¿Qué es el Estrés y Cómo contrarrestarlo?
El estrés es la respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones de peligro. Es de mucha ayuda para reaccionar rápidamente en alguna situación de riesgo. Sin embargo, la acumulación de estrés en nuestro cuerpo puede producir consecuencias a largo plazo
2015-02-03 22:18:55
¿Qué es el yoga?
La palabra yoga viene del sánscrito, una lengua antigua que significa unión. Yoga es la unión del cuerpo, mente y espíritu.
2015-01-29 04:07:01
¿Qué es la meditación?
La meditación es encontrar un espacio de paz y silencio en nuestra mente por medio de la respiración.
2015-01-20 04:12:36
Curso Introducción a la Meditación
En este curso, basado en las 7 Leyes Espitituales del Exito del Dr Deepak Chopra, aprendemos las diferentes técnicas de meditación para que escojas la que más te gusta, además exploramos el Vedanta, filosofía ancest[...]
2017-10-28 01:57:34
Curso de Abundancia
Nuestros pensamientos diarios atraen cosas a nuestra vida. Es importante poner atención a que estos pensamientos no sean de escasez, sino de abundancia. La abundancia no solo es económica, también se trata de atraer personas sana[...]
2017-10-28 01:49:54
Curso: Suelta tus Miedos
Después de tres años de dar clases de meditación y coaching personal, me di cuenta que los que más nos angustia son estos miedos básicos: - A quedarnos solos, no merecer el amor o la compañía[...]
2017-02-09 00:10:07
Taller de Meditación; Intenciones y Deseos
Te invito a desarrollar tu práctica de Meditacion con este taller en el que además aprendes a identificar, entre todos tus deseos, cuáles realmente son los deseos de tu corazón y como alinearte con la energía univer[...]
2016-09-26 13:02:07
Meditación para los Damnificados del 16 de Abril
Ven a meditar con nosotros este sábado 23 de agosto a las 10:30 am para mandar luz a los damnificados en la costa.
2016-04-22 03:03:13
Taller: Mejora las Relaciones Contigo Misma
Aprende a utilizar técnicas de meditación, autoayuda y afirmaciones para mejorar las relaciones contigo misma y al mismo tiempo reconectarte con el mundo a tu alrededor.
2016-01-11 01:07:54
Taller Gratis de Yoga y Meditación
Les invitamos a la Casa Abierta de Yoga, Meditacion y Constelaciones Familiares. Ven y experimenta estas técnicas milenarias para relajar tu cuerpo y mente. A partir de las 9h30. Sector la Mariscal. Quito
2015-09-15 16:13:15
Curso Descubre tu Propósito en la Vida
El propósito en la vida es algo más allá de nuestra profesión o lo que nos gusta hacer. Va más allá de los intereses y aptitudes, es despertar nuestra pasión interna, desarrollar nuestra creatividad y sentirnos más libres y más felices. Apre[...]
2015-03-10 16:14:29
Taller: Respiración Consciente
Aprende a respirar conscientemente y mejora tu estado de ánimo, salud y niveles de energía. Aprende 10 tipos de respiración para: Tener más energía Reducir la ansiedad y depresión. Estabilizar la presión sanguínea. Reducir los efectos del est[...]
2015-03-04 14:31:50
Clases de yoga
El yoga es una técnica milenaria que consta de una serie de estiramientos y posturas que ayudan a mejorar la fortaleza muscular y contrarrestar la osteoporosis, relajan todo el cuerpo, al mismo tiempo que le dan más energía y vitalidad, nos enseñ[...]
2015-01-29 12:49:22
Aprenda a Meditar
Mejore su calidad de vida, aprenda a manejar el estrés, a reaccionar mejor ante las situaciones que se presentan, técnicas para aprender a tomar decisiones, dormir mejor, ser más productivo, tener relaciones sociales y familiares[...]
2015-01-17 00:06:52
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Comentarios

2015-03-19 18:26:33
Maria Dolores es una excelente Profesora de Yoga y Meditación, yo la recomiendo ampliamente!
2015-06-14 17:31:25
He tenido el privilegio de conocerla y estar en sus clases. Maravillosa!!!
2015-06-17 12:51:45
Muchísimas gracias a las dos!!! Que la energía divina les devuelva su maravillosa energía multiplicada! Un abrazo grande!

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